no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月14日（土）

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【記録グラフ】
自転車（街乗り）
55分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
2426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
すかいらーく チキンステーキ ガーリックソース（1人前） 618 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
19時
刺身（1人前） 156 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
20時
風見米菓 せんべい（1人前） 385 kcal
  2426 kcal
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