飲んじまった…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月15日(日)

飲んじまった…↑

< 断酒5日目…↑  | 二連チャン…↑ >
飲んじまった…↑ 画像1 飲んじまった…↑ 画像2 飲んじまった…↑ 画像3
【朝ごはん】
356.2kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約17分 約1.69km 消費90.6kcal 2413歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 飲みたい気分だったので…10勝2敗(--;
でもまだ余裕~♪
さて、今日はどうなることやら・・・
結局昨日は昼前の来客が中央線の人身事故とかで午後に回す事になり
スケジュール大狂い(--;
全く、電車に飛び込むって本当に迷惑なんだから!
誰にも悲しまれず皆に迷惑掛けて罵倒されながら死んでいくの嫌でしょ!
だったら止めときな!
って話だよね・・

 さてニャンコ・シリーズ再開です~♪
①あ~忙しい! お正月までに編み上げなくちゃ!!
②そのこネーちゃん、ワシらと遊ばへん?
③今度はお帽子かい!
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【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
115mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
73mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
29.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
693kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(0.8人前) 188 kcal
キムチ(0.6人前) 11 kcal
オムレツ(エリンギ、チーズ入り)(0.3人前) 67.8 kcal
ウインナー(1人前) 64.2 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.7人前) 8.4 kcal
ごぼう茶 (0.3人前) 1.7 kcal
13時
日清 どん兵衛 生そば食感(1人前) 337 kcal
  693 kcal
食事レポートを見る
コメント
ココアパパ 2013/12/15 08:32
スゴぃ~、②+③こんな動画も有るんやねぇ~(^^♪
 みたお 2013/12/15 09:58
ですね~^^
しかし良くじっとしてること…
良く調教されてますね~(笑)
マイペンライ! 2013/12/15 08:36
全く、電車に飛び込むって本当に迷惑なんだから!
・・・この時期毎日のようにどこかで止まるんすよね~ (;_;)
 みたお 2013/12/15 09:58
全くね…
どこまで迷惑掛ければ気が済むんだ!って話だよね!(怒)
たわし68 2013/12/15 08:41
①ミシン=大うけ 
②+③みかんをのせるネコちゃん 知ってる!!! こんなのもあるんだぁ。
家内と楽しんでま〜す(*^_^*)
 みたお 2013/12/15 09:59
ミシンネコはウチにも欲しいです~^^
みた子は何の芸も無いので~(笑)
asakomam 2013/12/15 08:49
飛び込み自殺って、後に残された人たちが迷惑を被ります。
自殺すること自体、生命を大切にしていないよ。
辛いことがあっても、頑張って生きていかなきゃ。
 みたお 2013/12/15 10:02
本当だよ!
死にたきゃ人知れず勝手に逝ってくれって話だよね!
死にたい人に真っ当な話は通じませんわ…(--;
さのっちょ 2013/12/15 09:03
①.。私も作ってほしい。
②.。昔のなめ猫、思い出しました
⑶.。なあんか、ほほえましい。。。

 みたお 2013/12/15 10:03
さのちゃん、ニャンコに仕込めば~(笑)
そういえばなめ猫っていたね~^^
ワシも免許証持ってたかも・・・(^^;
鳥越雛 2013/12/15 10:32
「5日断酒、1日飲む」がみたおさんに合っているかもしれないですよ。

飛び込み自殺は迷惑ですが、そこまで追い詰められていたんだろうと思うと複雑です。
もしかしたらですが、病気で幻覚が見えて…だったかもしれないですし。
いずれにしても、自殺しなくて良い社会になってほしいです。
あ…そんなこと言ったら、みたおさんの「政治家がー」の話になって血圧上がっちゃうかも(汗)
 みたお 2013/12/15 20:27
そうだね~^^
でも今日も飲んじまったぜぃ!
で、明日からまた頑張るもん!
 確かに飛び込み自殺するような人間は
死ぬ事しか考えられないから何を言っても
無駄なんだろうけど・・・
でも、正気なうちに少しでもそんな事を考えておけば
踏みとどまれるかもって事だよ・・
ま、自殺者は政治に関係なく出るからねぇ…(^^;
今は血圧が上がっても大丈夫だよ~^^
どんぐり27 2013/12/15 11:35
このニャンコ達知ってる。youtubeで有名ですよね。
 みたお 2013/12/15 20:28
そうなの~?<YouTube
でも良く大人しくしてるもんだと関心~^^
syunfamily 2013/12/15 17:23
やはり~酒が最高ですよねぇ~(^^。
残念ですが、毎年12月は、飛び込み自殺が激増します・・・
東京にいた時~一週間に5回、一日3件てのありましたよ~(--;
 みたお 2013/12/15 20:29
今日も飲んじまったわ~♪
明日からまた頑張るべ!
飛び込みはプールと海だけにしてもらいたいね…
あ!川もOKか~^^
風邪の又三郎に出てくるものね^^
ともbubuko 2013/12/15 23:48
電車に飛び込んだ!!迷惑な話だ
親族に多額な、賠償金が来るんですよね
断酒、たまにはいいんじゃないですか また明日から
がんばって!!
 みたお 2013/12/16 07:24
本当だよね!
>親族に多額な、賠償金が来る
今はとうてい払い切らないから
法的に何とかなるらしいけど…
それにしてもねぇ・・
今日からまた断酒っす!
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