クリスマス♪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月24日（火）

クリスマス♪
< しもやけ悪化＞＜） 　｜　no title >
クリスマス♪ 画像1
パンもクリスマス仕様です＼(^o^)／

今日はもう既にもらい物のケーキを食べたのでお腹いっぱいです♪
でも帰ってからチキンの丸焼きを食べます。
【記録グラフ】
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
10.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
22秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
16秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
46点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
31秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
55秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
48.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1373kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
48秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
644kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
コーヒー（1人前） --- kcal
ヤマザキ チョコパン（1人前） 250 kcal
12時
うどん（1人前） 297 kcal
  644 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/12/24 18:33 
パンもクリスマス仕様です＼(^o^)／
・・・おお！かっこいい～！
 ボンド８８ 2013/12/24 18:37 
マイペンライ！さん
私のこだわりはここしかありませんので･･･^_^;)
キューと 2013/12/24 18:44 
やっぱりクリスマスはチキンですね♪
このパンは可愛すぎて食べるのがもったいないです！
 ボンド８８ 2013/12/24 18:53 
キューとさん
はい、昨年は予約するのを忘れていて食べることが出来ませんでした。
今年は楽しみです。

私もそう思います。でも賞味期限が２５日なので明日には食べないといけないんですけどねぇ･･･^_^;)
みたお 2013/12/24 21:06 
ボンちゃんクリマスおめでと～～～＾＾
おいしいパンで楽しんでね～＾＾
ワシ、もう飲めませんわ～♪
 ボンド８８ 2013/12/25 19:23 
みたおさん
メリークリスマス☆
美味しいパンで楽しみました。
パンを楽しんだのでケーキはなし！でした^_^;)
com 2013/12/24 23:00 
このパン、どんなお味？？

チキン美味しかったですか。
 ボンド８８ 2013/12/25 19:26 
comさん
いろんなお味が混ざってとっても美味しかったですよ♪
多分クリスマスだけの製作かも･･･♪

チキンは鶏肉やさんのだけあってとっても美味しかったです。
美味しすぎて食べすぎてしまいました^_^;)
ガーベランコ 2013/12/25 00:37 
シュトーレンみたいなパンかしら？
美味しそう！
ボンド８８ 2013/12/25 19:29 
ガーベランコさん
シュトーレン知らなかったので調べました。
確かにその種類みたいです。中にくるみやフルーツが入っていました。
やっぱりクリスマス仕様で作られたパンなのですね。
美味しかったですよ。
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