no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月29日（日）

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【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1779kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 101 kcal
12時
マクドナルド ベーコンレタスバーガー（1人前） 385 kcal
ポテトフライ（1人前） 166 kcal
16時
マフィン（1人前） 193 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 118 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
旭食品 肉（1人前） 161 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
マドレーヌ（1人前） 333 kcal
20時
マフィン（1人前） 193 kcal
  1779 kcal
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