shab_majakさん
最新の記録ノート
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14年01月05日（日）
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 山崎 デニッシュ（0.25人前） |
112 |
kcal |
| 山崎製パン 小倉ぱん [袋] 1個（1人前） |
330 |
kcal |
| 目玉焼き（1人前） |
93.3 |
kcal |
| トップバリュー ポン酢（0.1人前） |
23 |
kcal |
| コーヒー（2人前） |
12.8 |
kcal |
| カゴメ 野菜一日これ一本 [ペットボトル] 280ml（1人前） |
80 |
kcal |
| 10時 |
| 山崎製パン ピザまん（1人前） |
238 |
kcal |
| サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（1人前） |
140 |
kcal |
| 12時 |
| ファミリーマート おむすび 梅（1人前） |
171 |
kcal |
| サントリー ボス 無糖ブラック [カン] 190ml（1人前） |
0 |
kcal |
| 15時 |
| あんかけそうめん（1人前） |
547 |
kcal |
| SPAM スパム（0.5人前） |
64.5 |
kcal |
| サッポロ 麦とホップ（2人前） |
308 |
kcal |
| 18時 |
| サッポロ 麦とホップ（2人前） |
308 |
kcal |
| ピスタチオ（15人前） |
46.1 |
kcal |
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2474 |
kcal |
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