no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年01月10日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
19294歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1964kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
鶏のクリームシチュー（0.5人前） 264 kcal
たくあん（5人前） 25.6 kcal
9時
ヤマザキ 味わい食パン５枚（1人前） 186 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
12時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
エビのチリソース煮（0.4人前） 77.9 kcal
サンポー食品 鶏だし塩ラーメン（1人前） 280 kcal
たくあん（3人前） 15.4 kcal
21時
白菜（1人前） 84 kcal
豚バラ肉（0.7人前） 270 kcal
ファミリーマート おにぎり　鶏五目（1人前） 232 kcal
鍋（1人前） 32.1 kcal
トップバリュー ポン酢（1人前） 12.8 kcal
  1964 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE