寒い～【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月10日（金）

寒い～
< 初泳ぎ。 　｜　土曜日。 >
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　40分＋60分
【新たな発見】
　気温は0度！！
　水たまりに氷。
【今日の感想】
　寒い1日。
　プールの参加者も7名・・・少ないです。

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