「運動の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「食事の記録」「脳トレ記録」 ～ﾏｰﾘｰさんの記録ノート

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ﾏｰﾘｰさんの2013年12月の記録ノート

大晦日。

 12月31日（火）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　40分
【新たな発見】
　今朝も風なく穏やか。 ...
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12月３０日。

 12月30日（月）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　40分
【新たな発見】
　無風・・・お天気良さそうです。 ...
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日曜日（年末）

 12月29日（日）
【今日のできごと】
　午前中・・・スーパーのはしご。
　
【今日の感想】
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土曜日。

 12月28日（土）
【今日のできごと】
　１２月２８日。
　いつもの土曜日と違って、気ぜわしいです。
【今日の感想】
　賀状は投函投函しました。
　・・・
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今日は篭っています。

 12月26日（木）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　４０分
【新たな発見】
　朝は良かったが、だんだん雨降りそうな空に。 ...
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早々と迎春準備。

 12月25日（水）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　40分【新たな発見】
　ジョギングコースの神社に早々、お正月のしめ飾りと初詣の提灯。
　【今日の感想】 ...
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いいお天気です。

 12月23日（月）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　１２０分
【新たな発見
　３連休の最終日。・・・風なく穏やかな日です。 ...
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年賀状作り・・・

 12月22日（日）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　１２０分
【新たな発見】
　テニスのかえり、スーパーへ。 ...
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大掃除に行ってきました。

 12月21日（土）
【今日やった運動】
　テニス
【運動した時間】
　１００分
【新たな発見】 　
　山のテニスコート夫と二人で基本練習しました。 ...
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今年最後のスイミング教室。

 12月20日（金）
【今日やった運動】
　スイミング
【運動した時間】
　６０分
【新たな発見】
　４泳法で１２００ｍ泳ぐ。 ...
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土曜日。

 12月14日（土）
【今日のできごと】
　今日も寒いです。
　・・・エジプトで雪が降ったとか！！
【今日の感想】
　テニスは今日も取れてない。
　・・・新しい印刷機のスキャン機能をためして見る。 ...
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取れない！！

 12月11日（水）
【今日やった運動】
　ジョギング
【運動した時間】
　40分　　風がないので寒くない。
【新たな発見】
　空きコート取り　新しいPCで取れるかな？ ...
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日曜日。

 12月08日（日）
【今日のできごと】
　クリスマスイルミネーション　点灯式。
　・・・マンション入り口に飾られる　恒例行事。
【今日の感想】
　毎年孫が楽しみにしている・・・お菓子のつかみどり。
　・・・小学生・幼稚園生なのでお正月に会う約束して帰った。 ...
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土曜日

 12月07日（土）
【今日のできごと】
　木彫り教室本年最後・・・出席５人と少ない。
　小物ケースの彫り
【今日の感想】
　新らしいPC　XPと同じと聞いても・・・そう思えない。
...
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水仙の花。

 12月04日（水）
【今日やった運動】
　ジョギング　　スイミング
【運動した時間】
　40分＋60分
【新たな発見】
　ジョギングコースの道端　水仙の花が咲き始める。 ...
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連日穏やか　☆

 12月03日（火）
【今日やった運動】
　ジョギング　　テニス
【運動した時間】
　40分＋90分
【新たな発見】
　テニス　新クールの始まり。 ...
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日曜日。

 12月01日（日）
【今日のできごと】
　午後　　病院へ、おばあちゃんのお見舞い。
【今日の感想】
　先週月曜の夜、尿が出なくなって　入院。
　・・・お元気で頭もしっかりしていたのに、入院で混乱されたか
　いつもと違った様子で話がかみ合わない。 ...
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