☆一年半ぶりの水泳☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月10日（金）

☆一年半ぶりの水泳☆
< ☆怒涛の年始、、、... 　｜　no title >
☆一年半ぶりの水泳☆ 画像1
昨日は仕事が一段落し、予想された雪も降らなかったので
仕事帰りにひと泳ぎしてきました。
そのせいか今朝はアラームに全く気づかず（汗）
スヌーズも停止、、、幸い娘がお休みで朝のお散歩を頼み
遅刻せずにすみましたが、起きる時間に近づくと熟睡してしまうのは
困りものです、、、明日はちょっと寝坊しようかなzzz…

カラダカラで水泳の記録をつけていたので
『前回はいつだったんだろう？』と見てみたら
なんと2012年（響きが既に古い？）6月26日！

一年半ぶりぐらいでした。
カラダカラのグラフって振り返ることができるから
いいですよね。

しかし、腕がだるい…
日常生活であんなに腕を使う動作はないですからね（汗）
こんなに久しぶりに泳いだのに意外と泳げました。
かるーく（？）１１００ｍ

昔は下半身が沈んだのに今日はプカプカ…ってことは(ﾟoﾟ;


脂肪が増えたことをこんなところで実感するあたし(-.-;)

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
3.9km
ウォーキング（km） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車
19.2km
自転車（km） のグラフ
 		水泳
1200m
水泳（m） のグラフ
コメント
mommomo 2014/01/10 19:53 
確か、水泳部でしたっけ、、、??

大人になってから習ったりもしたけど、難しいな、泳ぎ。
脂肪はたんまりあるんで沈まないはずなんだけど。 (爆)
うみのおとこ 2014/01/10 22:52 
随分泳がれてなかったんですね
でも、常人とはレベルが違うからねぇ・・・
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