no title【shab_majakさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月10日（金）

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【食事の記録】
0時
もやし炒め（1人前） 151 kcal
SPAM スパム（1人前） 129 kcal
サントリー 金麦 [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
13時
マルコメ しじみ　生みそタイプ（８食入り）（1人前） 33 kcal
18時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
22時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
23時
舞茸炒め（1人前） 47.8 kcal
SPAM スパム（1人前） 129 kcal
  1887 kcal
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