忘れた、【tontokoton5さんの健康管理カラダカラノート】

tontokoton...さん


(女性) A型福岡県

忘れた、

< 天気予報はずれ　｜　サブッ　世紀末か？ >

今日は役場に行かなくちゃならなかったのに、
来客が急にあり、夕方近くまで居たので、忘れてしまったよ、

【記録グラフ】

ガーデニング
1時間
ガーデニング（時間）のグラフ

睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1622kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
ご飯（1人前）	151	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
白菜（漬け物）（1人前）	6.4	kcal
14時
ampm サラダ巻き（1人前）	383	kcal
15時
森永乳業素材の仕事人こってりクリーミーマンゴプリン [カップ] 140g（1人前）	210	kcal
シュークリーム（1人前）	147	kcal
18時
ちゃんこ鍋（1人前）	483	kcal
ご飯（1人前）	151	kcal
	1622	kcal
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