再開【tontokoton5さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月19日（水）

再開
< サブッ　世紀末か？ 　｜　1㌔痩せた >
ずっと、ダラケてて、ここが放置状態だったら　体重が増えてしまった。
ビシッと自分を戒めて　再び頑張るつもり、
体重が・・・
52.8ｋが・・・53.8ｋになりおった!

毎日ガーデニングに精出して・・5月までに50キロにするぞー!
とりあえず、今から犬2匹の散歩に行って来るわ

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
豚汁（1人前） 378 kcal
豆ご飯（0.5人前） 140 kcal
イカと大根の煮物（0.3人前） 56 kcal
  574 kcal
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