H26年1月19日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月19日（日）

H26年1月19日の生活
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【記録グラフ】
エクササイズ
0
エクササイズ（） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
なすみそ田楽（1人前） 196 kcal
水餃子（0.2人前） 55.7 kcal
ご飯（0.7人前） 165 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
春巻（0.2人前） 44.5 kcal
練りからし（0.2人前） 0.63 kcal
杏仁豆腐（1人前） 182 kcal
サブウェイ ジャスミンティー S（1人前） 0 kcal
15時
ファンタグレープ（0.8人前） 103 kcal
18時
アサヒビール カシスウーロン（1人前） 182 kcal
切り干し大根（1人前） 68.5 kcal
ヤゲン軟骨梅肉（1人前） 7.1 kcal
うずらベーコン（1人前） 85.4 kcal
COOP クリスピーチキン（1人前） 129 kcal
キューピー タルタルソース（1人前） 49.3 kcal
キャベツ（1人前） 1.2 kcal
ササミ梅肉（1人前） 10.8 kcal
ササミワサビ（1人前） 13.2 kcal
ズリ（1人前） 28.2 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（1人前） 60 kcal
雑炊（0.5人前） 101 kcal
  1637 kcal
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