1/21【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>1/21
14年01月21日（火）

1/21
< 1/20 　｜　1/22 >
東京出張→新春交歓会

【記録グラフ】
万歩計
10433歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
卵サンド（1人前） 379 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
こんぶおにぎり（1人前） 244 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
19時
デニーズ ビール（1人前） 163 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
焼酎（1人前） --- kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
かっぱ寿司 サーモン（0.5人前） 140 kcal
そば（0.5人前） 149 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
シュークリーム（0.5人前） 73.5 kcal
きりたんぽ鍋（0.5人前） 205 kcal
21時
焼酎（1人前） --- kcal
そば（0.5人前） 149 kcal
23時
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2628 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE