no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月01日（土）

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【記録グラフ】
自転車（街乗り）
55分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1448kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
サンデリカ株式会社 おにぎり　梅（1人前） 163 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
伊藤園 野菜ジュース 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 81 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
王将 餃子（1人前） 209 kcal
コープさっぽろ 大学芋（1人前） 58.6 kcal
オリジン弁当 大根（1人前） 10 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
  1448 kcal
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