no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月31日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
12時
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
18時
鶏肉（1人前） 356 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
  2085 kcal
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