no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月30日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1940kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
つみれ（1人前） 33.9 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
サーモンソテー（1人前） 155 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
ガトーショコラ（1人前） 445 kcal
  1940 kcal
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