no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月29日（水）

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【記録グラフ】
自転車（街乗り）
55分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
オリジン弁当 とんかつ（1人前） 388 kcal
ほっともっと マカロニサラダ（1人前） 75.5 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
oto 刺身（1人前） 99 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
ダノンジャパン 　野菜（1人前） 67 kcal
  1612 kcal
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