no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月28日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1297kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
ニッスイ 干物をおいしく焼きました　ほっけ（1人前） 100 kcal
紀文 さつま揚げ（1人前） 102 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
えび（1人前） 45.9 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
ダノンジャパン 野菜（1人前） 67 kcal
  1297 kcal
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