no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月27日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1896kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
たら（1人前） 123 kcal
ニッスイ 干物をおいしく焼きました　ほっけ（1人前） 100 kcal
15時
ロイヤルホスト パンケーキ（1人前） 601 kcal
19時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
  1896 kcal
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