no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年02月12日（水）

no title
< 手伝い２日目～ 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
15403歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2225kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
フランスパン（2人前） 140 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
メープルシロップ（1.5人前） 84.8 kcal
12時
マルちゃん マルちゃん焼きそば（チルド麺）（0.7人前） 197 kcal
ローソン おにぎり　梅（1人前） 169 kcal
ｃｏｃｏ おにぎり　紅鮭（1人前） 173 kcal
14時
蒸しパン（0.3人前） 84 kcal
16時
セイカ食品 ボンタンアメ（2人前） 34.2 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 43.6 kcal
煮付け（1人前） 34.4 kcal
メジナ（1人前） 125 kcal
たくあん（2人前） 10.2 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
長いも（0.4人前） 46.8 kcal
レタス（1人前） 4.8 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 33.5 kcal
22時
澁谷食品会社 いもけんぴ（1人前） 244 kcal
  2225 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE