279、-2.8㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うずらっこさんのトップページ>記録ノートを見る>279、-2.8㌔
14年02月20日（木）

279、-2.8㌔
< 278、-3.2㌔ 　｜　280、-2.5㌔ >
昨晩遅くにおさつドキを2袋も食べたので増えたなぁ～0.4㌔も…

【記録グラフ】
食事の記録
1756kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
森永乳業 スキムミルク（1人前） 85.4 kcal
夏みかん（1人前） 88 kcal
12時
巻き寿司（4人前） 255 kcal
ステーキ（0.5人前） 123 kcal
ほうれん草のお浸し（2人前） 50.8 kcal
さば缶おから（0.1人前） 65.2 kcal
こんにゃくと大根の味噌煮（0.33人前） 24.6 kcal
13時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
ミレービスケット（11人前） 88 kcal
飴（1人前） 10 kcal
18時
キャベツ（4人前） 46 kcal
キューピー ドレッシング（2人前） 36 kcal
フレンチトースト（1人前） 738 kcal
22時
おからクッキー（6人前） 100 kcal
  1756 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE