no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月20日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
10715歩
万歩計（歩） のグラフ
 		自転車（街乗り）
55分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 とんかつ（1人前） 388 kcal
イワシみりん干し（0.5人前） 49.8 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
  1247 kcal
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