no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月21日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
5774歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
スリーエフ 玉子焼（0.5人前） 94 kcal
12時
かに（1人前） 86.4 kcal
ちらし（1人前） 308 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
なか卯 釜たまうどん（0.5人前） 219 kcal
18時
サークルKサンクス ジャンバラヤ（1人前） 579 kcal
19時
和食さと チョコレートパフェ（1人前） 451 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
  2188 kcal
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