お別れの会【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月22日（土）

お別れの会
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今日は、一年間一緒に地域の仕事に
携わった各町内会の隣保班長のお別れの会です～

３月末まで任期があり、ちょっと早いですが
隣保班長１０名と奥様方７名が揃います。

今日が最後なので、明日の事は考えずに
トコトンやります～

【記録グラフ】
万歩計
13975歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3153kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
アペル ふんわりチーズウインナー（1人前） 316 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
15時
さつまいも（0.4人前） 121 kcal
17時
蒸しパン（1人前） 280 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
19時
瓶ビール（大）（3人前） 756 kcal
からあげ（1人前） 71 kcal
20時
瓶ビール（大）（2人前） 504 kcal
22時
焼酎（乙類）（0.5人前） 131 kcal
  3153 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2014/02/22 14:04 
＞明日の事は考えずにトコトンやります～ 
お体に気をつけて～いっぱい～楽しく飲んでください～（＾＾。
 東支那海 2014/02/22 17:18 
ありがとうございます。
今から出かけます～
目一杯楽しんで来ます＾＾
うみのおとこ 2014/02/22 16:14 
楽しく騒いでください～
 東支那海 2014/02/22 17:19 
ありがとうございます。
最後なのでバカ騒ぎをしてきます～
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