no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月22日（土）

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【朝ごはん】 ご飯　納豆　味噌汁　ヨーグルト　金柑　コーヒー
【間食】 プロテイン
【昼ごはん】 カレーライス
【間食】 饅頭　コーヒー　プロテイン　菓子パン
【晩ごはん】 オイルサーディン　ワイン
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