璞玉渾金（はくぎょくこんきん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月14日（金）

璞玉渾金（はくぎょくこんきん）
< 博引傍証（はくいん... 　｜　白玉微瑕（はくぎょ... >
「人の素質がすぐれていて飾りけのないたとえ。まだ精錬されていない鉱石とまだ磨かれていない玉の意で、天然の美質をいう」
ファミマサンズ向河原駅東店にて焼鮭おにぎりとツナたまごサンド＋トロピカーナオレンジジュース。
川崎→横浜→狛江→北区。ゲームキューブへ行く。

【記録グラフ】
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		英検勉強
35分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
肩回し
129回
肩回し（回） のグラフ
 		気温
13℃
気温（℃） のグラフ
 		ウエスト
78.9cm
ウエスト（cm） のグラフ
ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
55回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
6100歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
38回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
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