うずらっこさん
最新の記録ノート
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2014年 |
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14年03月20日（木）
307、-3.9㌔ |
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びっくり！更新だぁ~
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| 森永乳業 スキムミルク（1人前） |
85.4 |
kcal |
| 11時 |
| 飴（1人前） |
10 |
kcal |
| 森永 小枝（1人前） |
33 |
kcal |
| 12時 |
| ハンバーグ（0.7人前） |
331 |
kcal |
| ほうれん草のお浸し（2人前） |
50.8 |
kcal |
| 炊き込みご飯（0.6人前） |
163 |
kcal |
| しいたけ（2人前） |
32.1 |
kcal |
| 飴（1人前） |
10 |
kcal |
| 13時 |
| リンゴ（0.8人前） |
73.4 |
kcal |
| 森永 小枝（1人前） |
33 |
kcal |
| 17時 |
| さば缶鍋（0.35人前） |
273 |
kcal |
| 18時 |
| マクドナルド チキンクリスプ（0.7人前） |
270 |
kcal |
| マクドナルド アップルパイ（0.7人前） |
148 |
kcal |
| 19時 |
| 鼓月 千寿せんべい（0.5人前） |
69 |
kcal |
| 21時 |
| 夏みかん（1.2人前） |
106 |
kcal |
| 22時 |
| ホオリイ おからクッキー（1人前） |
27 |
kcal |
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1713 |
kcal |
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