no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月30日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
8053歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1713kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
フジパン 本仕込　６枚切（1人前） 164 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
13時
瓶ビール（大）（3人前） 756 kcal
ぶり（1人前） 103 kcal
濃口しょうゆ（0.5人前） 6.4 kcal
20時
焼酎（乙類）（2人前） 524 kcal
  1713 kcal
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