318、-2.1㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月31日（月）

318、-2.1㌔
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【記録グラフ】
食事の記録
2180kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
グリコ 朝食ヨーグルト（2人前） 76 kcal
12時
飴（1人前） 10 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
猪の味噌焼き（0.25人前） 244 kcal
ほうれん草のお浸し（2人前） 50.8 kcal
くらげ（0.7人前） 124 kcal
いんげんの胡麻和え（1人前） 103 kcal
13時
セブンイレブン ロールケーキ（4人前） 612 kcal
飴（3人前） 30 kcal
17時
煎り豆（0.6人前） 262 kcal
19時
さばのトマト煮（0.5人前） 295 kcal
森永乳業 スキムミルク（0.6人前） 51.2 kcal
  2180 kcal
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