317【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月30日（日）

317
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また食べ過ぎたー！！大変だぁー！！

【記録グラフ】
食事の記録
2804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
大根（根）（3人前） 21.6 kcal
カットワカメ（100人前） 138 kcal
オクラ（5人前） 12.8 kcal
CoCo壱番屋 ドレッシング（0.2人前） 17.2 kcal
いんげんの胡麻和え（1人前） 34.7 kcal
豚汁（0.8人前） 303 kcal
焼きサバ（2人前） 284 kcal
11時
桜餅（3人前） 357 kcal
13時
桜餅（1人前） 119 kcal
17時
イオン 寿司盛り合わせ（0.9人前） 514 kcal
19時
coop きらず揚げ（1人前） 768 kcal
  2804 kcal
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