316、-2.5㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月29日（土）

316、-2.5㌔
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今日はちょっと食べた？！

【記録グラフ】
食事の記録
1509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
グリコ 朝食ヨーグルト（2人前） 76 kcal
11時
焼き芋ソフト（1人前） 250 kcal
12時
ガスト 野菜たっぷりチャンポン（1人前） 440 kcal
カプチーノ（1人前） 69 kcal
16時
ポテトフライ（0.8人前） 133 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
17時
グラッチェ ゴルゴンゾーラピッツァ（0.5人前） 430 kcal
19時
はっさく（0.6人前） 43.2 kcal
  1509 kcal
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