チュウリップ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月01日（火）

チュウリップ
< 晴れた 　｜　休憩 >
チュウリップ 画像1
チュウリプが咲いた、
今日は、泊りです、15：30に家を出ます。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
53
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
57.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
5311歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1672kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1897kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
ＤＨＡ＆ＥＰＡ（1人前） 11.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
クラシエ マンゴー（1人前） 120 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
10時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
14時
マクドナルド ベーコンレタスバーガー（1人前） 385 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
  1897 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2014/04/01 10:40 
赤いチューリップ、可憐ですね。
 無財の七施 2014/04/01 14:46 
良かった。
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