出張　北海道　帰宅【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月09日（水）

出張　北海道　帰宅
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【朝ごはん】
　どんぶり（いくら・まぐろ・いか・明太子）玉子焼き・ベーコン・サケ・牛乳・りんごジュース
【昼ごはん】
　ミニセット（チャーハン・ラーメン）
【間食】
　サンドウィッチ・コーヒー
【晩ごはん】
　寿司・マグロの刺身・ハンバーグ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
19.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.85kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
10.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8104歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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