no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月09日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
5636歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1269kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
セブンイレブン 焼きビーフン（0.5人前） 157 kcal
梅干（1人前） 3.8 kcal
14時
山崎製パン 北海道バターチョコブレッド（0.3人前） 110 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 36 kcal
すり身（0.3人前） 60.6 kcal
セブンイレブン 焼きビーフン（0.4人前） 125 kcal
合挽肉コロッケ（1人前） 317 kcal
22時
紀文 調整豆乳スティックビスケット（0.2人前） 84.6 kcal
  1269 kcal
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