土曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月12日（土）

土曜日
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土曜日 画像1
桜もホントの最後かな。


[朝御飯]
吉野家で朝カレー。(⌒‐⌒)

【記録グラフ】
起床時刻
2.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
29647歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4354kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
柿の葉すし（1人前） --- kcal
5時
カレー（1人前） 974 kcal
12時
串カツ盛り合わせ（1人前） 617 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
豚玉（1人前） 609 kcal
17時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（3人前） 705 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
サバのみそ煮（1人前） 559 kcal
18時
月桂冠 特撰 [ビン] 180ml（1人前） 205 kcal
  4354 kcal
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