日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月13日（日）

日曜日
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日曜日 画像1
曇りかな？
造幣局の桜の通り抜けへ行って来ました。

[昼御飯]
回転寿司。(^^)

【記録グラフ】
起床時刻
1
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
18.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
26901歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 300ml（2人前） 282 kcal
12時
oto 握りずし（1人前） 711 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（4人前） 940 kcal
15時
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
17時
東洋水産 マルちゃん これぞ！長崎ちゃんぽん [カップ] 119g（1人前） 515 kcal
トップバリュー キムチ（1人前） 57 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  3043 kcal
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