火曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月15日（火）

火曜日
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二日酔い。


[晩御飯]


【記録グラフ】
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
8671歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
デニーズ 中華麺（1人前） 564 kcal
12時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 500 kcal
19時
モダン焼き（1人前） 616 kcal
ウインナー（5人前） 321 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  2471 kcal
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