no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月23日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
14437歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
マクドナルド ビッグブレックファスト（1人前） 628 kcal
12時
日清食品 日清ラ王 みそ 213g（1.2人前） 542 kcal
18時
カレー（1人前） 603 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
オリジン弁当 いなり（3人前） 192 kcal
太巻き（3人前） 192 kcal
20時
サッポロビール ヱビスビール [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  2318 kcal
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