no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月22日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
17156歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
12時
ソーメンチャンプル（0.5人前） 236 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ちゃんぽん（1人前） 606 kcal
かつおのたたき（0.3人前） 42.6 kcal
株式会社　創　味 れんこんきんぴら（0.4人前） 16.2 kcal
21時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
  1567 kcal
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