休み取得 撮影 農作業【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月24日(木)

休み取得 撮影 農作業

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【朝ごはん】
 牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
 豚骨ラーメン・めんたいご飯
【間食】
 ベーコンチーズパン・コーヒー
【晩ごはん】
 コロッケ・サラダ・海藻サラダ・クジラの刺身
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
21.1%
体脂肪率(夜)(%) のグラフ
体年齢
35
体年齢() のグラフ
筋肉量
53.45kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
11
BMI() のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
6308歩
万歩計(歩) のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
71.4kg
体重(kg) のグラフ
 
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