休み取得　撮影　農作業【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月24日（木）

休み取得　撮影　農作業
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　豚骨ラーメン・めんたいご飯
【間食】
　ベーコンチーズパン・コーヒー
【晩ごはん】
　コロッケ・サラダ・海藻サラダ・クジラの刺身
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.1%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.45kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
6308歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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