日曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月27日（日）

日曜日
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連休二日目。
[朝御飯]
松屋で朝御飯。(^^)

[昼御飯]
酢豚。(^^)
【記録グラフ】
起床時刻
2
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
18208歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
4405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
5時
すかいらーく ハンバーグ デミグラスソース（1人前） 503 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
味噌汁（1人前） 80 kcal
12時
酢豚（1人前） 632 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（4人前） 940 kcal
17時
ローソン ヤマサの特選有機醤油使用　焼うどん（1人前） 529 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
月桂冠 プチムーン にごりのお酒 [ビン] 135ml（2人前） 270 kcal
  4405 kcal
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