話を適当に聞いとかないと【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月29日（火）

話を適当に聞いとかないと
< 花子とアン… では... 　｜　バス代値上げがもた... >
【 本日のyogalog 】

「Ishta balance」 6分で挫折 (･_･;
難しすぎた〜

「Tea time yoga」35:54

「Qui-Gong　the　Golden　Seed　黄金の種」17:34
レベル3だけどこれはOK ^ ^
モモの裏がのびるのびる

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

昼過ぎから、歩くたびに太ももが


ｷﾀｧ━━━((ﾟ□ﾟ;))━━━ !!

くぅ…………この筋肉痛がなぜか 心地よい

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

しょっちゅう「痩せる」だの「運動始める」だの言ってる人は
ぽっちゃり系が多くて
何も言わなくて 程よい体型の人は
すでに何かやってたり、スポーツが習慣だったり
実は徒歩通勤だったり、コソコソ動いたりしてる。


で
ここだけの話。

よく言ってるタイプの人は
話を適当に聞いとかないと いけない (･`ω´･(-`ω´-)ｳﾝ

絶対に
本気にしちゃ〜 いけない (｀･ω･´)ﾉ　ｧｨ
【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
2
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		体重（夜）
54.2kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		万歩計
1715歩
万歩計（歩） のグラフ
コメント
taka* 2014/05/01 00:13 
ｷｮﾛ (・.・ )( ・.・) ｷｮﾛｷｮﾛ (・.・ )( ・.・) ｷｮﾛ
有言実行なら良いんでしょ！
 じむのぺ 2014/05/01 08:33 
^^;有吉実行見てないから わからなーい。
でも、たぶんそんな感じです。
キューと 2014/05/01 01:02 
お耳が痛いーーーー^_^;私の事かと思ったわ～！
コソコソ動くのはあたってるけど(笑)
 じむのぺ 2014/05/01 08:35 
いやいや、キューとさんのことでは決してない。
間違いなくない！！(￣Д￣)ﾉ
口ばっかりで周囲を巻き込んで大騒ぎする連中です。
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