no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月03日（土）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、こんぶだしの素、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする絹、味付もずく黒酢入り70g、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、舞茸、椎茸、榎茸、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、りんご1/3、ソフトフランス、チーズデュオ、コーヒーブラック220ml
【昼ごはん】
鶏三色重、ごぼうのうま唐揚げ62ｇ
【間食】
有機豆乳200ml、プレミアムガーリックフランス、菓子パン
【晩ごはん】
かけうどん(並)(丸亀製麺)、野菜かき揚げ
【夜食】

【今日の感想】

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