no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月02日（金）

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【朝ごはん】
おいしい無脂肪乳200ml、浜鍋つゆ海鮮塩仕立て100g、おかめ豆腐おいしい大豆の味がする絹、温泉玉子、キムチ20g、玉葱、人参、キャベツ、白菜、しめじ、舞茸、椎茸、榎茸、トマト、ピンクグレープフルーツ1/2、りんご1/3、バナナ、コーヒーブラック220ml
【昼ごはん】
胡麻香る和風ナポリタン、牛肉コロッケ、調整豆乳200ml、ワッフルバター
【間食】
なると金時蒸しぱん、炭酸煎餅2枚、坂角ゆかり、ヘルシア緑茶
【晩ごはん】
博多おばあちゃん、中華そば、黒烏龍茶
【夜食】

【今日の感想】

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