被髪佯狂（ひはつようきょう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月06日（火）

被髪佯狂（ひはつようきょう）
< 被髪左衽（ひはつさ... 　｜　悲憤慷慨（ひふんこ... >
「髪をふり乱して狂人のまねをすること」
故：中国殷末、紂王に仕えた太師の箕子は酒と女におぼれて政治を顧みない紂王を諫めたが聞かなかった。紂王のもとを去ることは君主の悪を世間に公表し、自分自身を人民に弁解することになると考えた箕子は、髪をふり乱し狂人のまねをして奴隷となったという故事から。

ＧＷ最終日、本日は家の片づけ、掃除。一日家で過ごすことになりそう。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
38回
肩回し（回） のグラフ
 		食器洗い
1回
食器洗い（回） のグラフ
英検勉強
95分
英検勉強（分） のグラフ
 		漢検勉強
3分
漢検勉強（分） のグラフ
 		走行距離
0km
走行距離（km） のグラフ
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		気温
20℃
気温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		万歩計
300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
75回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
xAKIx 2014/05/06 15:07 
おうちの片付け、お掃除一息入れながら無理しないで頑張って下さい～＾＾
 komokomo 2014/05/06 17:06 
今年のGWは良く遊びました！ すっかり充電したので明日からのハードな3日間なんとか頑張って凌ぎたいです。
syunfamily 2014/05/06 19:17 
私は、ＧＷ最終日も家族サービスです～（＾＾；
 komokomo 2014/05/06 20:28 
お疲れ様です。でも楽しいですよね♪
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