no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月10日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
15002歩
万歩計（歩） のグラフ
 		自転車（街乗り）
55分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サンデリカ株式会社 おにぎり　梅（1人前） 163 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
焼売（0.1人前） 20.8 kcal
ばら１００グラム 牛肉（1人前） 68.9 kcal
ごぼう巻き（1人前） 66.5 kcal
タラのソテー（1人前） 110 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1294 kcal
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