no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月11日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
14322歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1701kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ローソン おにぎり　赤飯（1人前） 207 kcal
サンデリカ株式会社 おにぎり　梅（1人前） 163 kcal
13時
ごはん（1人前） 235 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
oto コロッケ（1人前） 178 kcal
いんげんの卵とじ（1人前） 136 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
oto かつお 刺身（1人前） 248 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1701 kcal
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