no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月12日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
ごはん（1人前） 302 kcal
とろろ昆布のお吸いもの（1人前） 71.3 kcal
白菜の煮浸し（2人前） 63.3 kcal
目玉焼き（1人前） 183 kcal
鮭（1人前） 110 kcal
イカナゴ佃煮（1人前） 56.4 kcal
フジッコ ふじっ子　おまめさん　大福豆（0.2人前） 64 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 16 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
長芋（0.6人前） 62 kcal
  1111 kcal
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