飄忽震蕩（ひょうこつしんとう）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月15日（木）

飄忽震蕩（ひょうこつしんとう）
< 氷甌雪椀（ひょうお... 　｜　剽疾軽悍（ひょうし... >
「すばやくゆり動かすこと」
丸亀製麺南池袋店にて温ぶっかけ並＋ILBARﾆｯｾｲ池袋ビル店にてなつオレ。
今日も遅くなり練馬貫井のかっぱ寿司にて夕食。
明日はどうなることやら？？

【記録グラフ】
ILBAR
1回
ILBAR（回） のグラフ
 		丸亀製麺（讃岐うどん）
1杯
丸亀製麺（讃岐うどん）（杯） のグラフ
 		漢検勉強
6分
漢検勉強（分） のグラフ
英検勉強
123分
英検勉強（分） のグラフ
 		休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
85回
肩回し（回） のグラフ
走行距離
70.5km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
21℃
気温（℃） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
56回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
3600歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
32回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
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